Sleep as Android: 追踪您的睡眠

智能闹钟，具备睡眠周期追踪功能。在最佳时间轻柔地唤醒您，迎接愉快的早晨。

Sleep as Android 是您睡眠的瑞士军刀式工具。

❤️ 享受 7 天高级版 (premium)，之后保留免费增值版 (freemium) 或升级。

功能：

? 睡眠

✔️ 基于 15 年的经验

✔️ 经过验证的算法 https://bit.ly/2NmJZTZ

✔️ 通过就寝时间通知，准时上床睡觉

✔️ 智能唤醒感觉自然！

✔️ 声纳非接触式追踪：无需在床上放置手机！

✔️ AI 驱动的声音识别：防打鼾、梦话、疾病检测

✔️ 伴随自然声摇篮曲快速入睡

✔️ 睡眠呼吸分析，设有低呼吸率警报

✔️ 清醒梦 (Lucid dreaming)、抗时差反应 (Anti-Jetlag)…

⏰ 唤醒

✔️ 具备所有功能的闹钟

✔️ 柔和的闹钟声音

✔️ Spotify 歌曲或播放列表

✔️ 日出闹钟

✔️ 通过 CAPTCHA 任务和贪睡限制，再也不会睡过头

? 数据

✔️ 隐私优先

✔️ AI 助手帮助您了解您的睡眠

✔️ 睡眠得分：不足、规律性、效率、阶段、打鼾、呼吸率、SPO2、HRV

✔️ 趋势、标签、时间类型 (Chronotype) 检测和建议

? 集成

✔️ 可穿戴设备：Pixel Watch, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (需要第三方应用程序), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime

✔️ 您可以在 Wear OS 手表上安装 Sleep as Android，并使用手表的传感器获取更佳数据。Wear OS 的 Tile 功能让您可以开始/停止/暂停睡眠追踪，并在不与手机互动的情况下检查您的进度。

✔️ Spotify – 用于摇篮曲或唤醒

✔️ 智能灯：使用 Philips HUE、IKEA TRÅDFRI 模拟日出唤醒

✔️ 自动化：IFTTT, MQTT, Tasker 或自定义 Webhooks

✔️ 服务：Health Connect, Samsung Health, Google 日历

✔️ 备份：SleepCloud, Google Drive, DropBox

快速入门

https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/quick_start.html

视频教程

https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4

文档

https://sleep.urbandroid.org/docs/

常见问题

https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/

权限说明

https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html

看看我们如何通过 声纳 (Sonar) 进行非接触式睡眠和呼吸追踪

https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY

我们如何设计用于睡眠声音分类的神经网络

https://www.youtube.com/watch?v=OVeT0KIXp2k

观看我们最新的智能手表集成进度

https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html

无障碍服务 (Accessibility Service)

无障碍服务对于一系列名为 CAPTCHA 的闹钟任务是必需的。完成数绵羊、做数学题或扫描牙膏上的条码等任务，将确保您准时起床并完全清醒。 无障碍服务可防止您在完成 CAPTCHA 任务之前，通过强制停止应用程序或关闭设备来作弊。我们不会收集任何个人信息。

设备管理员 (Device Admin)

此应用程序也可能使用设备管理员权限，以防止您通过卸载应用程序来作弊 CAPTCHA 任务（请参阅上文）。

健康免责声明 (Health Disclaimer)

Sleep as Android 并非用于医疗用途，而是旨在改善整体体能和健康，尤其是获得更好的睡眠。任何血氧饱和度追踪都是使用兼容的血氧仪设备完成的，例如 TicWatch、BerryMed 血氧仪… 更多信息请查阅 https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html。